腸のむくみを起こすのは主に大腸で、
2大原因と言われているのが、
「ストレス」と「腸内環境の悪化」と
言われています‼️
日常生活の中には、ブルーライト、電磁波、
化学物質といった目に見えない
ストレスの元が潜んでいます😱

また、そんな日々のストレスや
食生活の乱れ、運動不足が続くと
腸内環境が悪化し、むくみが起こりやすく
なります💦

だるい、疲れがとれないといった
体調不良の根本的な原因が、
腸のむくみということもあります🥲

そんな方はまずお腹を温めたり、
身体全体を温めリラックスするのが
オススメです‼️
他にも善玉菌を増やしたり、
よく噛んで食べることも腸内環境を良好に
保つ助けになります🍎

アーユリンパマッサージは
お腹周りをしっかりとほぐし、
腸の働きを活性化させます❣️
お腹がポカポカと温まり癒し効果も　
得られ、自律神経の乱れも
整えます✨✨

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