みなさんは塩分の摂りすぎ＝むくみにつながる
という事はご存知ですよね⁉️

実はお菓子や甘いジュースに含まれている糖分も
むくみの原因となります💦
糖分は吸収が早く糖分を摂りすぎると
体内で水分を多く抱え込む性質があるので
むくみにつながります😨

また、ダイエットなどの極端な食事制限が
むくみの原因になることも。腸内環境が悪化し、
むくみやすい体質になってしまうのです…

リンパマッサージは溜まってしまった
余分な水分を絞り出すのにもぴったりです✨

強めの痛気持ちよいマッサージで
冬太り解消しましょう💕

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